3 mg Melatonine werkt echt

Dat Melatonine een gunstige werking heeft op de slaapproblemen van sommige kinderen met een autisme spectrum stoornis wisten ouders al lang.

Maar nu dit ook bevestigd wordt in het april nummer van the Journal of Clinical Sleep Medicine
trekken we mogelijk ook wat sceptici over de streep.

De gunstige werking van 3mg Melatonine is vastgesteld bij kinderen met een autisme spectrum stoornis en met het fragiele X syndroom en beide.
Het is een veilige en effectieve farmacologische aanpak als aanvulling op gedragstraining en slaaproutines.

Dr. Beth L. Goodlin-Jones en haar collegas van het M.I.N.D. (Medical Investigation of Neurodevelopmental Disorders)Institute van de universiteit van California Davis Health System in Sacramento geven aan dat slaapproblemen voorkomen bij 89% van de autistische kinderen en 77% van de kinderen met het fragiele X syndroom.

De studie was maar klein en kort.

Gedurende 2 weken kregen 18 kinderen, (tussen 2 en 15 jaar) met een van beide of beide syndromen,3 mg melatonine of een placebo (nepmedicijn), en na twee weken werd de behandeling gewisseld.

12 kinderen voltooiden de 4 weken.
De observatoren wisten niet welke groep welke tabletten innam.

Het was duidelijk dat melatonine beter werkte dan een placebo.

Kinderen vielen gemiddeld 42 minuten eerder in slaap, lagen 28 minuten korter wakker met het licht uit en de kinderen sliepen gemiddeld 21 minuten langer.(p = 0.02)

Ook al was dit onderzoek minimaal, de bevindingen sluiten precies aan bij wat ouders zelf al lang hebben vastgesteld.

Vooral de winst die op de avond wordt gemaakt betekent een verlichting van de spanningen in huis.
De tendens tot een verschoven dag-nacht ritme die we bij veel autistische kinderen zien wordt wat tegengegaan.